زخې (Warts) د پوستکي کوچنۍ غوټې دي چې ډېری وخت د HPV ویروس له امله پیدا کېږي. ځینې زخې پخپله له منځه ځي، خو ځینې بیا درملنې ته اړتیا لري. لاندې طبیعي طریقې د خلکو ترمنځ مشهورې دي، خو باید په احتیاط وکارول شي.
هوږه او زخې:
هوږه طبیعي میکروب ضد او ویروس ضد ځانګړتیاوې لري.
د استعمال طریقه:
•یوه دانه هوږه مېده کړئ.
•یوازې پر زخه یې لږ مقدار کیږدئ.
•د ۱۵–۲۰ دقیقو لپاره پرېږدئ، بیا یې ومینځئ.
•دا کار هره ورځ ۱ ځل تکرارولی شئ.
احتیاط:
•هوږه د پوستکي سوخت او سوروالی پیدا کولی شي.
•پر حساس پوستکي یا د مخ پر زخو یې په احتیاط وکاروئ.
• که شدید سوخت پیدا شي، استعمال یې بند کړئ.
د چای ونې تېل (Tea Tree Oil)
دا یو مشهور طبیعي تېل دی چې د میکروب او ویروس ضد ځانګړتیاوې لري.
د استعمال طریقه:
• یو څاڅکی د چای ونې تېل د بل نرم تېل (لکه زیتون تېل) سره ګډ کړئ.
•د پنبې په مرسته یې پر زخه ووهئ.
•ورځ کې ۱–۲ ځله استعمالولی شئ.
ګټې:
•ځینې وخت زخې ورو ورو وچوي.
•د پوستکي التهاب کمولو کې مرسته کولی شي.
احتیاط:
•مستقیم زیات استعمال حساسیت پیدا کولی شي.
•د سترګو او خولې څخه یې لرې وساتئ.
د مڼې سرکه او زخې:
د مڼې سرکه تیزابي خاصیت لري او ځینې خلک یې د زخو وچولو لپاره کاروي.
د استعمال طریقه:
•پنبه په لږ سرکه لمده کړئ.
•په احتیاط یې پر زخه کیږدئ.
•۱۰–۱۵ دقیقې وروسته یې لرې کړئ.
•وروسته پوستکی په اوبو ومینځئ.
د کېلې پوستکی او د پښو زخې:
د کېلې پوستکي دننۍ برخه نرم مواد لري چې د پوستکي نرمولو کې مرسته کوي.
طریقه:
•د کېلې دننۍ برخه پر زخه کیږدئ.
•د شپې یې وتړئ.
•سهار یې لرې کړئ.
ممکنه ګټه:
•د پښو کلکې زخې نرموي.
•د لرې کولو پروسه اسانه کوي.
د روغتیا لپاره دودیزې طریقې:
سهار پر تشه ګېډه ۷ دانې خرما
خرما د انرژۍ، فایبر، پوټاشیم او اوسپنې ښه سرچینه ده.
ممکنه ګټې:
•بدن ته انرژي ورکوي.
•د هاضمې لپاره ګټوره ده.
•د کمزورۍ احساس کموي.
یادونه:
•د شکر ناروغان باید په اندازه یې وخوري.
شات او کلونجي (حبه البرکه)
په دودیز طب کې ډېر مشهور ترکیب دی.
ممکنه ګټې:
•د معافیت ملاتړ.
•د ستړیا کمول.
•ځینې وخت د ټوخې او زکام لپاره هم کارول کېږي.
د استعمال ساده طریقه:
•یوه کوچنۍ کاشوغه شات
•نیمه کوچنۍ کاشوغه کلونجي
تلبینه نبوي:
تلبینه د وربشو له اوړو، شیدو او اوبو څخه جوړېږي.
ګټې:
•سپک او مغذي خوراک دی.
•د معدې لپاره نرم وي.
•د آرامۍ احساس ورکوي.
د جوړولو طریقه:
•د وربشو اوړه له شیدو یا اوبو سره ګډ کړئ.
•لږ یې وپوخوئ.
•د خوښې مطابق شات ورزیاتولی شئ.
حجامه:
حجامه یوه دودیزه طریقه ده چې د ځانګړو پیالو په مرسته ترسره کېږي.
ځینې خلک باور لري چې:
•د بدن آرامۍ کې مرسته کوي.
•د عضلاتو فشار کموي.
•د وینې جریان ښه کوي.
مهم احتیاطونه:
•باید یوازې د پاکو وسایلو او تجربه لرونکي کس لخوا ترسره شي.
•د وینې ناروغان، کمزوري کسان او امیندواره ښځې دې د ډاکټر له مشورې پرته نه کوي.
•د انتان خطر موجود وي که وسایل پاک نه وي.
مهمه طبي یادونه:
طبیعي او دودیزې طریقې هر وخت د ثابتې طبي درملنې بدیل نه وي. که:
•زخه غټه شي،
•درد وکړي،
•وینه ترې راووځي،
•یا ژر خپرېږي،
نو غوره ده د پوستکي متخصص ډاکټر سره مشوره وشي.
د پښو د زخو او میخو فرق، د له منځه وړلو لارې او درمل!
زخې (Warts)
زخې د ویروس له امله پیدا کېږي او اکثره د پښو په تل کې راځي.
د زخو نښې:
•واړه کلک دانې
•منځ کې تور کوچني ټکي
•د قدم وهلو پر وخت درد
•کله ناکله زیاتېږي او خپرېږي
میخونه / جولې (Corns & Calluses):
میخونه د فشار او رګیدو له امله جوړېږي، خاصتاً د تنګو بوټونو له امله.
د میخو نښې:
•کلک او ژیړ پوستکی
•د فشار پر وخت درد
•اکثره د ګوتو ترمنځ یا د پښو په تل کې وي
•ویروس نه لري
د میخو د له منځه وړلو لارې:
1 آرام او مناسب بوټان واغوندئ.
2 پښې په ګرمو اوبو نرمې کړئ.
3 د پومیس ډبره (Pumice Stone) استعمال کړئ.
4 د فشار ځای نرم پډ یا Cushion وکاروئ.
5 پوستکی مه پرې کوئ.
د میخو لپاره درمل:
• Corn Caps
• Salicylic Acid Pads
• Urea Cream
• Moisturizing Cream
که شکر ناروغي، شدید درد، وینه، یا چرک موجود وي، ضرور ډاکټر ته مراجعه وکړئ.